Yoga

Health is a lifestyle 

In diesem Yoga-Kurs werden wir in kleinen Gruppen arbeiten, um die Praxis an die Teilnehmer anzupassen. Wir werden Klasse für Klasse spezifische Themen haben und die Asanas mit Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation integrieren. Die Unterrichtssprache wird hauptsächlich Englisch sein, aber Spanisch und Deutsch sind auch möglich.

In this Yoga course we will work in small groups to adapt the practice to the participants. We will have specific topics class by class and we will integrate the asanas with breathing techniques, mindfulness and meditation. Teaching language will be mainly English, but Spanish and German are also possible.

Dr. rer. nat. Ingrid M. Quintana

Leipzig - Sachsen - Germany

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